Maria Ellemann

Ik ben Maria en gedreven om mensen fysiek te zien groeien. Mijn klanten zijn vaak succesvolle vrouwen tussen 25 en 45 jaar die juist door die ‘me-time’ te pakken en aan hun gezondheid te werken (nog) meer kunnen geven op de andere gebieden van hun leven. Ik noem mezelf het liefst een fixer, want door verantwoordelijk te sporten, kun je veel lichamelijke ongemakken verlichten en zelfs verhelpen

Mijn specialisaties zijn bootcamplessen geven, wat in het leger is ontwikkeld. Trainen met de middelen die je hebt, het liefst aan de buitenlucht. Daarnaast bied ik een online training aan waarbij je in 6 stappen leert hoe je kunt afvallen zonder moeite. Je mindset krijgt een boost, je leert hoe je van sporten een gewoonte maakt en een gezond voedingspatroon hanteert!

"Waarom moeilijk doen als het makkelijker kan?"

Algemene fitheid vergroten, afvallen, plezier in sporten, tijdens en na de zwangerschap sporten

Ik sta graag in contact met mijn klanten en wil weten hoe het met hen gaat en wat hen beweegt. Voor de 1-op-1-begeleiding beginnen we met een gratis (telefonisch of online) intakegesprek, zodat we verwachtingen over elkaar op een rij kunnen zetten. Daarnaast kijk ik niet zozeer naar de zaken die je kunnen beperken, maar wat er nog wel kan, als je met ziekten, blessuren of andere zaken te kampen hebt. Contact kan ook via de online community

Face to face
Online

Leerdam e.o.